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跑跑跑!“跑步弟弟”带动老爸早起健身锻炼

责任编辑:陈娴发布时间:2018-11-05 17:32:17
来源:宜宾新闻网点击:
席先生带着儿子跑步。

“小家伙,晨跑并不算远,你的人生路还长着呢。”“你那么坚持,我必须要配合。”“锻炼之后能吃这么多东西,儿子说,‘我觉得很好吃’……”从10月29日起,市民席先生就用微信朋友圈记载他与儿子小丹晨跑的点点滴滴,引来不少朋友点赞。“孩子倡议要锻炼身体,我就陪着他,坚持下去。”席先生笑着说。

 

跑步结束,父子俩合影。(受访者供图)

 

跑步结束,父子俩合影。(受访者供图)

跑得很累父子俩互相鼓励加油

11月2日清晨6时30分,席先生和儿子起床后喝下一杯水,穿上短衣短裤和运动鞋出门。

天色几乎还全是黑的,街上的路灯闪耀。“冷不冷?”席先生问小丹。“不冷!”孩子一边说,一边甩甩手做一些拉伸动作。

“坚持晨跑一个星期了。每天清晨到人民广场跑4圈,小丹已经慢慢适应下来了。”席先生说,他和小丹刚开始跑步的第一天和第二天,感觉特别累,跑不了几步就喘气,还浑身发痒。

父子俩互相鼓励,“我们一定要坚持下去!”后来几天,情况慢慢好转,父子俩也从最开始围着体育场跑一两圈,能跑到4圈左右了。

“以后我会询问一下孩子的体育老师,看运动量多少合适。”席先生说。

 

“跑步弟弟”小丹迈开大步跑。(受访者供图)

 

“跑步弟弟”小丹迈开大步跑。(受访者供图)

老师一番话激起孩子跑步决心

上周末,正在读小学一年级的小丹回家告诉爸爸,“老师说我跑步跑得有点慢,让我加强锻炼。”

席先生听后担心儿子不开心,没想到,小丹很快说:“爸爸,您陪我去跑步吧!”

席先生满心欢喜,孩子这么快就能接受挫折的打击,并且想到了应对的办法。

“好!爸爸一定陪着你!不过一旦开始了,咱们就要坚持下去不能偷懒。”10月28日晚上,丹父子俩拍掌定下盟约”。

从10月29日开始,父子俩就每天到离家不远的人民广场“打卡”跑步。

 

跑完步,还有爸爸的爱心早餐吃哟。(受访者供图)

 

跑完步,还有爸爸的爱心早餐吃哟。(受访者供图)

记录点点滴滴和孩子一起成长

跑步的过程中,席先生要为孩子和自己拍照和录视频。“这相当于是为小丹的成长做一个记录,也是对他和我自己的一种鼓励。”席先生说,小丹出生后,一家人忙于工作和生活,基本没时间锻炼身体。

“孩子的跑步提议付诸实施后,要长期坚持下去,这是对我和儿子的双重考验。既要克服身体的惰性还要在精神上不断战胜自我,可以看作是我们父子共同成长的经历!”席先生说。(记者 刘佳)