首先,便秘影响老年人的身心健康,习惯性便秘,持续性顽固的便秘给老年人带来食欲不振、疲乏、头晕、头痛、精神萎靡、烦躁不安、失眠等痛苦。有的老人因为长期服用刺激性的泻药,使其后期再次服用时难以奏效,不得不靠灌肠来排便,使他们更加的苦不堪言,焦虑不安。
其次,便秘可加重老年人的病情。如患有肺气肿、肺心病的老年人常常因为便秘而咳嗽加重;患有高血压,动脉硬化,冠心病等心脑血管疾病的老人,常常因为便秘时排便用力,增加腹压或用力过猛而使血压突然上升,造成脑血管破裂而发生脑出血等急性的脑血管疾病。
佛山肛泰医院肛肠主任表示,长期不排便会导致结肠积聚过多粪便,粪便被结肠吸收水分后越来越干结,越发难以排出,严重时可造成结肠梗阻,甚至结肠穿孔。便秘本身不会导致患者死亡,但长期便秘可引起肠道扩张,令毒素进入血管通路造成肠坏死、中毒性巨结肠等,患者可因感染休克而死亡。
便秘原因很多,有些是器质性的,如结肠的肿瘤、扭转、梗阻、粘连、粪石积聚;有些是功能性的,如全结肠无力、结肠传输缓慢、直肠内套叠、严重黏膜脱垂、直肠前凸等,发展到一周大便少于一次就要及时处理,必要时得动手术。
各种原因导致肛门括约肌和盆底肌肉紧张痉挛,令患者因大便时疼痛而形成便秘,需要做手术切除部分盆底肌肉。多次生育、年纪大、长期卧床等可造成盆底结构松弛,女性可出现盆底疝、阴道疝和子宫脱垂,还会有排便无力的表现,需要做盆底修补手术。
70%的患者便秘属结肠蠕动能力差导致的功能性便秘,佛山肛泰医院建议患者日常可遵循如下几点:
1.多吃利于排便的食物,如粥水、糖水、青菜、带皮水果、花生、芝麻、洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜等;少吃或不吃辣椒、姜、酒、糯米、山药、芡实等。
2.多喝水,多运动,保持充足和规律的睡眠。
3.养成起床后或早餐后不管有无便意都到厕所蹲一下的习惯,久之形成排便的好习惯。