很多人都知道,健康的体魄、美好的容颜与苗条的身材是每个女士们的美好追求。在这三件事上,比起迈开脚来做运动,吃对食物也非常重要,达到内调外养的效果。
健康管理:美容养颜,强筋健骨
现代女性一边要兼顾家庭与孩子的成长,一边还要为事业而拼搏,困扰之事时而有之。思虑、忧虑易使自身气机不畅而致病。
驴皮经过煎煮、浓缩制成的固体性味甘、平,含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,对滋阴补血,缓解血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠均有益处。
冰糖是砂糖的结晶再制品,其味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
大豆油含有亚油酸和不饱和脂肪酸,具有降低血脂、血胆固醇的效果;大豆油所含有的豆类磷脂,有益于大脑、神经和血管的发育和生长;大豆油含有的棕榈酸、亚油酸、亚麻油酸、维生素E、维生素D、维生素A、胡萝卜素、钙、铁、磷、卵磷脂等营养成分,具有很高的营养价值和食疗保健功效。中医认为豆油辛甘,性热,具有润肠驱虫的功效,有治疗肠梗阻、便秘、疮疥等的作用。
黄酒是我国传统的酒类之一,营养十分丰富,有液体蛋糕之称,据说其营养价值更是远远的超过了葡萄酒,还十分美味。黄酒气味苦、甘、辛。温饮黄酒,可活血祛寒、通经活络,有效抵御寒冷刺激,预防感冒。适量常饮有助于血液循环,促进新陈代谢,补血养颜。黄酒中含有较高的功能性低聚糖,人的胃肠对这种低聚糖没有消化能力,而会被肠道中的有益微生物双歧菌利用,可促进双歧菌增殖,能改善肠道菌群,增强消化功能。黄酒中锌含量丰富,锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分,缺锌时,食欲、味觉都会减退,饮用黄酒补锌,能改善食欲,开胃健食。最后,适当的饮酒可以加速血液循环和新陈代谢,还有利于减肥。
释草堂“飨燕阿胶块”采用驴皮、冰糖、大豆油、黄酒等合理搭配,精制而成,胶块整齐,质地均匀圆润光滑,色如琥珀,无异味,无腥味,集各种制作原料优势于一身,闻起来有淡淡余香,吃起来脆而易碎,常吃美容养颜,强筋健骨,补血滋阴,恰如明代何良俊所说“万病皆由气血生,将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右扶元固本享太平。”
颜值管理:养颜补血之物
于女性而言,养颜抗衰是终生必修之课。一方面是养足气血,一方面是呵护卵巢和子宫。自然界中有不少天然食物对于女性颇为友好:蜂蜜作为一种性质温和的食物,女性来说,常食用能够使皮肤白嫩光滑,面容红润,保持青春的魅力;人参被称之“百补之王”,很多人爱用它来滋补身体,对于女性来说,人参可以调节真皮水份平衡,防止皮肤脱水,又可抑制黑色素的形成,使皮肤变得光滑、柔嫩、洁白;覆盆子果肉甜中带酸、香气袭人,覆盆子中所含的黄酮类物质可以改善皮肤血液循环,增强皮肤毛细血管弹性,促进皮肤细胞再生,在护肤养颜方面身手不凡;白芷是一种多年生的草本植物,味香色白,传说北宋时期,有一个富商女儿每次月经都会疼痛难忍,身体日渐衰弱,富商甚是着急,准备带女儿到京城寻名医诊治,后途遇一个草药老翁,摸清情况之后,从自己的药篓里取白芷一份相赠,让其煎水服用。没想到喝了几次,竟然药到病除。
释草堂“醉颜膏”在《清宫配方集成·妇科方》八珍膏的基础上,选道地药食同源食材,采用蜂蜜、人参、覆盆子、白芷、阿胶等精华浓缩,采用传统古方熬制,常吃可以美容养颜、调节体质、改善睡眠、调经止痛、宁气安神。
体重管理:瘦身排毒之物
瘦身排毒要管住嘴,吃得对最重要。中医认为,荷叶性凉、味苦辛微涩,有清暑解毒的作用。中药的研究结果表明,荷叶中提取的荷叶碱能够扩张血管,起到降血压的作用。荷叶同时有清暑利湿、健脾退肿之效,能够去水肿,达到减肥目的。现代营养学研究也证实,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的“清除剂”。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖等食材煮就成为荷叶粥。《饮食治疗指南》关于荷叶粥描述为“升清、消暑、化热、宽中、散瘀。主暑热、水肿、瘀血症。高血压病,高血脂症,肥胖症,以及夏天感受暑热,头昏脑胀,胸闷烦渴,小便短赤者”。
释草堂“芊荷草木膏”在《饮食治疗指南》之《荷叶粥》的基础上进行删减,采用荷叶、火麻仁、蒲公英、黑豆、山药、枸杞等食材熬制而成,减肥祛脂、润肠通便、健脾化湿,是湿寒体质及肥胖者减肥强身必备良品。
当然,想要健康的体魄、美好的容颜与苗条的身材,仅仅靠吃释草堂的膏方是不够的,坚持每天锻炼、合理饮食、合理作息的良好习惯,才是最重要的。习惯可以使我们变得更好,而释草堂的阿胶和膏方的目标只是锦上添花,让美丽更美。
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